"완하제를 복용하면 설사약을 복용하면 체중이 줄어들 것이라고 생각하거나 심리적으로 볼 때이 완하제를 사용하지 않으면 장을 비울 수 없다고 생각할 수도 있습니다"라고 Fera 박사는 말합니다.
이것들은 매우 다른 이슈입니다. 완하제는 어떠한 상황에서도 체중 감소를 위해 절대 사용해서는 안되며 장기간 사용하려면 의사의 조언을 따르는 것이 좋습니다.
식이 섬유가 완하제의 사용을 대체 할 수 있습니까?
변비를 줄이기 위해 더 많은 섬유를 소비하는 것이 항상 효과가있는 것은 아닙니다.
일부 변비 환자는 변비 우세 성 과민성 대장 증후군, 특발성 천천히 변비 변비 또는 일차 배설 장애가있는 사람들과 같은 섬유 보충제로는 잘하지 못합니다.
"정기적 인 운동과식이 요법으로 섭취하는 섬유질과 체액의 양을 늘리는 것이 건강한 생활 습관입니다. 만성 변비에 관해서는이 분야의 결점이 대개 중요하지 않습니다."라고 Fera 박사는 말합니다.
그녀는 2006 년 한 연구에서 느린 이동을하는 변비 환자의 80 %와 배변 장애가있는 63 %가식이 섬유 치료에 반응이 없음을 보여주었습니다.
"따라서 섬유 보충제는 만성 변비 환자에게 무차별 적으로 주어서는 안되며, 적절히 대응하지 못하는 환자의 경우 적극적으로 증가시키지 말아야한다. 환자는 불편 함을 모니터링해야하고 필요에 따라 섬유 섭취량을 수정해야한다"고 덧붙였다.
나에게 적합한 완하제는 어떤 종류입니까?
완하제 사용에 익숙하지 않은 초보 사용자 나 사람들은 생활 습관에 달려 있다고 Fera는 말합니다.
"당신이 활동적이라면, 빠르고 예측 가능하며 안전한 것을 원한다면 밤새 변비를 완화시키는 자극성 완하제 나 더 빠른 좌약을 복용하십시오......