건강의 장

렌즈 콩에는 갈 락토 올리고당 (GOS)이 포함되어있는 것으로 알려져있어 좋은 박테리아의 성장을 촉진하는 동시에 악성 박테리아를 억제합니다.
 아이에게 프로바이 틴이 많은 음식을 제공하십시오 : 푸로 바이오 틱스의 좋은 소스는 발효유 제품 (예 : 요구르트, 배양 우유 음료), 발효 콩 제품 (예 : 템페), 김치 및 피클입니다. 자녀가 설탕이나 소금을 너무 많이 먹지 않도록 시판 제품의 설탕이나 소금 함량을 확인하십시오.
 자녀가 충분한 수면을 취할 수 있도록 보장 : 성장하는 어린이는 건강과 성장이 위험에 처하지 않도록 충분한 수면이 필요합니다.
2016 년 연구에서는 소화 불량과 제 2 형 당뇨병의 위험을 증가시킨 소화관 내 미생물의 변화와 수면 손실을 관련시켰다.
개인의 건강은 유아의 장 및 면역 발달을 조절하는 데 특히 중요 할 수있는 내장을 식민지로하는 미생물의 다양성에 의해 영향을받을 수 있습니다.
Assoc 교수 Noorizan H.A 박사. 마지드 소아과 위장병 학자입니다.